4/13（木）ホンネ対話＆ボディワーク体験講座

大阪でリアル講座やります

今回は新たな試みで、

「ボディワーク×ホンネ対話」

を行います。

ホンネ哲学のボディワークは…

たとえば

このような「合気道×整体」の「日本的な動き」を基本にしたボディワークです。

これらのボディワークを通じて、「人との関わりのクセ」「思考のクセ」「動作や行動のクセ」に気づき、「からだ」の観点から、じぶん自身を解放していきます。

当日は、このような構成になっています

午前中：ボディワーク

午後：ボディワークでの気づきについてホンネ対話（グループセッション）

ホンネ対話では、

お互いに「ホンネ」でまっすぐに対話することで…

• 「何を大切にしたいか」「どんな才能があるか」「何が好きか」「何がやりたいか」などを明確にしていきます
• またメンタルのブロック、リミッター、ストッパー、抑圧などをドンドン外していきます
• 親との関係性、お金との関係性などをクリアにしていきます
• 思考や行動のクセに気づき、修正していきます

ボディワークでからだをゆるめ、ゆるんだ状態で対話することで

「こころの奥のホンネ」

がじわじわと溢れてくる構成になっています。