7月14日（木）めちゃめちゃ「からだがゆるむ」講座in名古屋

こんな方に来てほしい講座です

肩こりや腰痛で悩んでいる
からだのゆるめ方を知りたい
知らぬ間にリキんでいる
いつも緊張している感じがする
なかなか緩まない
なんか頑張ってしまう

こんなことをします

合気道と整体をかけあわせたようなボディワークで、まずは

「ちゃんと寝転がる」「ちゃんと座る」「ちゃんと立つ」＝ゆるむ

を体感します。

そして「自然体」を体感できたところで、

「ふれる」「つながる」

を練習して、

「他者との関係性の中でも、緊張しにくいコツ」

を体得していきます。

実際の様子の動画

画像だけだとイメージしにくいかもしれないので、動画も載せておきますね。

とはいえ、動画を見るだけでは

「これは怪しい…！」
「どうせヤラセでしょ？」
「だから何？」

となってしまうことも理解しています（笑）

ということで、ぜひ一度、遊びに来てもらいたいのです。

そして「からだをゆるめるコツ」をぜひ体感してください♪